舞月光 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

舞月光台北市
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6.0 km | 00:36:35 | 06:05/km

日期: 2016-07-02 18:02 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 6788 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'46" / 06'06" / 05'58" / 06'09" / 06'11" / 06'18" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'46"

(05'46")

05'45" (+00'30")

1000 / 1000

185 / 93

2

06'06"

(11'52")

06'03" (+00'48")

1006 / 2007

184 / 89

3

05'58"

(17'50")

05'55" (+00'40")

1007 / 3015

186 / 90

4

06'09"

(23'59")

06'09" (+00'54")

1000 / 4015

186 / 86

5

06'15"

(30'14")

06'12" (+00'57")

1007 / 5022

185 / 86

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台北市

舞月光

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燒了嗎？
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7月累積里程 : 36.16 km

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·

觀看另 16 則留言

阿喜！燒!
以你的速度好比是:
踩風火輪!
衝！衝！衝……

2016-07-03 18:07 ·

明天晚安哦！

2016-07-04 00:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'06"	00:11'52"
3	05'58"	00:17'50"
4	06'09"	00:23'59"
5	06'11"	00:30'10"
6	06'18"	00:36'28"
6.0	12'16"	00:36'35"

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