嘉 2012/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

嘉台北市
ID 3578

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5.0 km | 00:33:30 | 06:40/km

日期: 2012-06-30 06:11 - 總爬升: 266 m - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'43" / 05'34" / 06'54" / 06'52" / 07'39" / 42'06" /

6月累積里程 : 80.51 km

MIZUNO WAVE LSD 累積 : 144.1 km

XT 上傳 | 12 years ago

寶琳-球, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'34"	00:11'17"
3	06'54"	00:18'11"
4	06'52"	00:25'03"
5	07'39"	00:32'42"
5.0	41'16"	00:33'30"

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5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

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