2.4 km | 00:40:00 | 17:01/km日期: 2024-03-17 10:26 - 平均心率: 85 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69.5
Pace: 14'16" / 13'07" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'05" (+07'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'32" (+03'26") | 350 / 2350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.27 km 
Mizuno Wave Shadow 4 累積 :
1712.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 13'07" | 00:27'23" |
| 2.4 | 12'07" | 00:31'38" |
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