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 |  13.8 km | 01:05:47 | 04:45/km日期: 2012-07-02 22:35 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49% Pace: 04'52" / 04'19" / 03'39" / 04'50" / 05'22" / 04'26" / 05'20" / 05'02" / 04'37" / 04'44" / 04'46" / 04'53" / 04'43" / 05'14" / 下半年第一跑，先來個速度，不過也沒很快，真糟糕。前3K衝太快讓我全程一直有想吐的感覺，不過心跳倒是很平穩，雖然前半段氣喘咻咻，但後半感覺跑進了一個新境界，真是很神奇啊！半途遇到騎車的李兄，大家都是半夜出門運動的啦！結論是我的鞋底快磨平了，是該入手新鞋的時候了。 7月累積里程 : 220.52 km GPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
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