6.9 km | 00:51:15 | 07:25/km日期: 2016-06-25 21:18 - 地點: 金山 - 天氣: 熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7034 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'24" / 06'33" / 06'52" / 08'07" / 08'19" / 08'07" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1002 / 1002 | 167 / 110 |
| 2 | | 06'32" (+01'09") | 1001 / 2004 | 155 / 98 |
| 3 | | 06'51" (+01'28") | 1001 / 3005 | 138 / 105 |
| 4 | | 08'08" (+02'45") | 1005 / 4010 | 128 / 95 |
| 5 | | 08'16" (+02'53") | 1005 / 5016 | 132 / 91 |
| 6 | | 08'04" (+02'41") | 1006 / 6022 | 128 / 96 |
| 7 | | 08'41" (+03'18") | 899 / 6922 | 123 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'33" | 00:11'57" |
| 3 | 06'52" | 00:18'49" |
| 4 | 08'07" | 00:26'56" |
| 5 | 08'19" | 00:35'15" |
| 6 | 08'07" | 00:43'22" |
| 6.9 | 08'45" | 00:51'15" |
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