7.2 km | 00:45:14 | 06:19/km日期: 2024-03-19 21:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 236 Cal
Pace: 07'51" / 05'39" / 05'41" / 05'38" / 05'37" / 05'35" / 07'31" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+05'45") | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 291.12 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 05'39" | 00:13'30" |
| 3 | 05'41" | 00:19'11" |
| 4 | 05'38" | 00:24'49" |
| 5 | 05'37" | 00:30'26" |
| 6 | 05'35" | 00:36'01" |
| 7 | 07'31" | 00:43'32" |
| 7.2 | 11'19" | 00:45'15" |
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