7.0 km | 00:34:03 | 04:51/km日期: 2024-03-20 17:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 52.5
Pace: 05'15" / 05'05" / 04'58" / 04'39" / 04'41" / 04'39" / 04'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'36" (+06'58") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
307.13 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'05" | 00:10'20" |
| 3 | 04'58" | 00:15'18" |
| 4 | 04'39" | 00:19'57" |
| 5 | 04'41" | 00:24'38" |
| 6 | 04'39" | 00:29'17" |
| 7 | 04'40" | 00:33'57" |
| 7.0 | 10'57" | 00:34'03" |
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