2.0 km | 00:12:40 | 06:12/km日期: 2024-03-21 06:47 - 地點: 自強公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'04" / 05'58" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'15" (+09'17") | 41 / 2041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.48 km 
SALOMON XA PRO 3D 野跑鞋 累積 :
2020.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'58" | 00:12'02" |
| 2.0 | 15'33" | 00:12'41" |
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