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21.3 km | 03:10:28 | 08:57/km 日期: 2016-07-26 20:58 - 地點: 獅甲國中及週邊 - 天氣: 夏夜 - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% Pace: 06'35" / 06'54" / 07'40" / 08'17" / 07'58" / 08'19" / 08'21" / 08'29" / 09'35" / 08'35" / 08'54" / 09'16" / 09'17" / 09'37" / 10'24" / 11'12" / 10'47" / 10'00" / 09'05" / 08'41" / 09'56" / 09'29" / 和客戶吃飯提早結束, 於是著裝在三多商圈附近亂繞花了三個小時總算湊足了半馬, 天氣實在太熱了真的跑不動只能跑跑走走, 這三個小時 總共跑了三趟的便利超商買水喝, 當然停等紅燈也花了不少時間. 7月累積里程 : 21.27 km NIKE FREE 5.0 (2nd) 累積 : 1554.8 km XT 上傳 | 8 years ago · 留言
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