Li Hsiang 2024/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Li Hsiang 高雄
ID 259130

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4.1 km | 00:58:29 | 14:22/km

日期: 2024-03-21 19:46 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 23°C - 濕度: 65.4

Pace: 14'40" / 14'00" / 14'23" / 14'08" / 16'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'40"

(14'40")

14'33" (+00'29")

1007 / 1007

2

14'00"

(28'40")

14'04"

994 / 2002

3

14'23"

(43'03")

14'14" (+00'10")

1009 / 3012

4

14'08"

(57'11")

14'10" (+00'06")

996 / 4009

5

01'09"

(58'20")

15'38" (+01'34")

73 / 4082

3月累積里程 : 159.34 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'40"	00:14'40"
2	14'00"	00:28'40"
3	14'23"	00:43'03"
4	14'08"	00:57'11"
4.1	13'56"	00:58'20"

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