3.0 km | 00:16:31 | 05:26/km日期: 2016-08-22 20:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2799 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'34" / 05'25" / 05'18" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 1000 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1002 / 2003 | 168 / 109 |
| 3 | | 05'18" | 1008 / 3012 | 169 / 111 |
| 4 | | 04'52" | 37 / 3049 | 163 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'25" | 00:10'59" |
| 3 | 05'18" | 00:16'17" |
| 3.0 | 06'12" | 00:16'31" |
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