林信宇 2024/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
ID 12147

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10.0 km | 01:16:40 | 07:38/km

日期: 2024-03-27 17:38 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5

Pace: 08'00" / 07'31" / 09'12" / 07'10" / 07'15" / 07'23" / 07'41" / 06'35" / 07'30" / 07'48" / 15'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 93.77 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2811.4 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

許建德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'31"	00:15'31"
3	09'12"	00:24'43"
4	07'10"	00:31'53"
5	07'15"	00:39'08"
6	07'23"	00:46'31"
7	07'41"	00:54'12"
8	06'35"	01:00'47"
9	07'30"	01:08'17"
10	07'48"	01:16'05"
10.1	11'09"	01:16'42"

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朋友動態

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