鍚鍚yangyang 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
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10.8 km | 00:56:27 | 05:12/km

日期: 2016-06-22 18:35 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 04'54" / 04'55" / 05'11" / 05'12" / 04'41" / 05'12" / 06'02" / 05'43" / 05'37" / 04'57" / 04'46" /

不知道是什麼原因
不管怎麼跑就是心跳的很厲害..........汗滴的很嚴重........
頭好暈......好像要暈倒....最近一直這樣
跟著朋友一起跑，好險幫我控制速度.........

6月累積里程 : 162.30 km

saucony S20265-2 累積 : 3559.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 12 人說推

·

品衡(慢慢蛇) 保重，或許該休息一下。

2016-06-26 22:21 ·

1 個人推

鍚鍚yangyang 謝謝品衡大哥關心

2016-06-27 20:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'55"	00:09'49"
3	05'11"	00:15'00"
4	05'12"	00:20'12"
5	04'41"	00:24'53"
6	05'12"	00:30'05"
7	06'02"	00:36'07"
8	05'43"	00:41'50"
9	05'37"	00:47'27"
10	04'57"	00:52'24"
10.8	04'46"	00:56'27"

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