9.6 km | 01:10:17 | 07:20/km日期: 2024-03-22 18:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 12156 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57.6
Pace: 08'26" / 07'56" / 07'11" / 07'20" / 06'44" / 06'02" / 07'19" / 07'13" / 07'45" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+02'24") | 1000 / 1000 | 164 / 72 |
| 2 | | 07'57" (+01'56") | 1000 / 2001 | 166 / 75 |
| 3 | | 07'09" (+01'08") | 1001 / 3003 | 171 / 81 |
| 4 | | 07'21" (+01'20") | 1001 / 4004 | 165 / 81 |
| 5 | | 06'45" (+00'44") | 1001 / 5006 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6006 | 180 / 91 |
| 7 | | 07'18" (+01'17") | 1000 / 7006 | 179 / 75 |
| 8 | | 07'12" (+01'11") | 1000 / 8007 | 179 / 77 |
| 9 | | 07'48" (+01'47") | 1001 / 9009 | 176 / 72 |
| 10 | | 07'29" (+01'28") | 561 / 9570 | 173 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.03 km 
BROOKS GHOST 14 4E 8.5 累積 :
2167.1 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'56" | 00:16'22" |
| 3 | 07'11" | 00:23'33" |
| 4 | 07'20" | 00:30'53" |
| 5 | 06'44" | 00:37'37" |
| 6 | 06'02" | 00:43'39" |
| 7 | 07'19" | 00:50'58" |
| 8 | 07'13" | 00:58'11" |
| 9 | 07'45" | 01:05'56" |
| 9.6 | 07'37" | 01:10'17" |
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