6.2 km | 01:12:09 | 11:42/km日期: 2024-03-23 07:16 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 79
Pace: 12'39" / 09'29" / 13'08" / 16'23" / 13'02" / 10'58" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'19" (+06'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+01'44") | 166 / 6166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
255.90 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 09'29" | 00:22'08" |
| 3 | 13'08" | 00:35'16" |
| 4 | 16'23" | 00:51'39" |
| 5 | 13'02" | 01:04'41" |
| 6 | 10'58" | 01:15'39" |
| 6.2 | 11'11" | 01:17'31" |
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