10.7 km | 01:01:04 | 05:41/km日期: 2024-03-24 06:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'09" / 07'32" / 05'26" / 05'32" / 05'27" / 05'10" / 04'53" / 04'29" / 04'26" / 04'20" / 20'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'09" (+08'49") | 728 / 10728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.19 km 
adidas Boston 12綠色 累積 :
3409.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'32" | 00:14'41" |
| 3 | 05'26" | 00:20'07" |
| 4 | 05'32" | 00:25'39" |
| 5 | 05'27" | 00:31'06" |
| 6 | 05'10" | 00:36'16" |
| 7 | 04'53" | 00:41'09" |
| 8 | 04'29" | 00:45'38" |
| 9 | 04'26" | 00:50'04" |
| 10 | 04'20" | 00:54'24" |
| 10.7 | 20'28" | 01:09'19" |
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