5.5 km | 00:30:31 | 05:32/km日期: 2024-03-24 16:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.5
Pace: 05'47" / 05'12" / 05'12" / 05'19" / 05'42" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'53") | 833 / 833 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 1833 |
| 3 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 2833 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 3833 |
| 5 | | 05'25" (+00'19") | 809 / 4643 |
| 6 | | 06'06" (+01'00") | 22 / 4665 |
| 7 | | 06'24" (+01'18") | 779 / 5444 |
| 8 | | 06'50" (+01'44") | 55 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.97 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1175.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'12" | 00:10'59" |
| 3 | 05'12" | 00:16'11" |
| 4 | 05'19" | 00:21'30" |
| 5 | 05'42" | 00:27'12" |
| 5.5 | 06'37" | 00:30'31" |
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