4.4 km | 02:14:06 | 30:40/km日期: 2024-03-24 09:08 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.9
Pace: 22'51" / 24'12" / 22'09" / 21'02" / 117'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'13" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'11" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'08" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:56'31" (+35'29") | 372 / 4372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.31 km 
愛迪達 我的小黑 累積 :
3877.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'51" | 00:22'51" |
| 2 | 24'12" | 00:47'03" |
| 3 | 22'09" | 01:09'12" |
| 4 | 21'02" | 01:30'14" |
| 4.4 | 117'25" | 02:13'55" |
Mei Ling Lin 說推
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