2.3 km | 00:12:02 | 05:19/km日期: 2016-06-27 17:45 - 地點: Aberdeen - 平均心率: 159 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'24" / 05'09" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'18") | 400 / 400 |
| 2 | | 23'00" (+19'29") | 43 / 443 |
| 3 | | 03'37" (+00'06") | 400 / 843 |
| 4 | | 22'14" (+18'43") | 44 / 888 |
| 5 | | 03'43" (+00'12") | 400 / 1288 |
| 6 | | 14'29" (+10'58") | 69 / 1357 |
| 7 | | 03'31" | 400 / 1757 |
| 8 | | 18'17" (+14'46") | 54 / 1812 |
| 9 | | 03'37" (+00'06") | 400 / 2212 |
| 10 | | 12'54" (+09'23") | 36 / 2248 |
| 11 | | 01:27'26" (+23'55") | 0 / 2248 |
| 12 | | 09'56" (+06'25") | 2 / 2251 |
| 13 | | 18'57" (+15'26") | 0 / 2252 |
| 14 | | 12'16" (+08'45") | 1 / 2253 |
| 15 | | 14'11" (+10'40") | 1 / 2254 |
| 16 | | 08'12" (+04'41") | 1 / 2256 |
| 17 | | 17'28" (+13'57") | 1 / 2258 |
| 18 | | 16'33" (+13'02") | 1 / 2259 |
| 19 | | 26'09" (+22'38") | 1 / 2260 |
| 20 | | 45'39" (+42'08") | 1 / 2261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
184.80 km 
MIZUNO WAVE LASER 2 累積 :
1431.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'09" | 00:10'33" |
| 2.3 | 06'18" | 00:12'12" |
留言 
展開計圈分析
