7.2 km | 00:42:06 | 05:52/km日期: 2024-03-27 19:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'14" / 05'38" / 05'41" / 05'50" / 05'56" / 05'52" / 06'21" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'33") | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
223.51 km 
HOKA Mach 5 Wild 累積 :
1220.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'38" | 00:11'52" |
| 3 | 05'41" | 00:17'33" |
| 4 | 05'50" | 00:23'23" |
| 5 | 05'56" | 00:29'19" |
| 6 | 05'52" | 00:35'11" |
| 7 | 06'21" | 00:41'32" |
| 7.2 | 07'03" | 00:42'45" |
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