10.1 km | 00:52:17 | 05:12/km日期: 2024-03-27 18:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.1
Pace: 05'19" / 05'00" / 05'08" / 05'09" / 05'04" / 05'14" / 05'27" / 05'23" / 05'08" / 05'09" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'05") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.75 km 
adidas adios pro 3 紅 累積 :
823.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'00" | 00:10'19" |
| 3 | 05'08" | 00:15'27" |
| 4 | 05'09" | 00:20'36" |
| 5 | 05'04" | 00:25'40" |
| 6 | 05'14" | 00:30'54" |
| 7 | 05'27" | 00:36'21" |
| 8 | 05'23" | 00:41'44" |
| 9 | 05'08" | 00:46'52" |
| 10 | 05'09" | 00:52'01" |
| 10.1 | 05'18" | 00:52'18" |
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