謝秉宏 2013/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
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2.4 km | 00:11:27 | 04:47/km

日期: 2013-08-24 16:11 - 地點: 美麗華 => 內湖 - 卡路里: 140 Cal

Pace: 04'47" / 04'57" / 04'26" /

明天就要跑長途的了，今天來測試一下新鞋~

8月累積里程 : 240.26 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 3E - 藍累積 : 1070.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

史長志, Andrew Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'57"	00:09'44"
2.4	04'26"	00:11'27"

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