8.0 km | 00:45:17 | 05:39/km日期: 2024-03-25 17:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.8
Pace: 07'18" / 07'04" / 05'20" / 05'16" / 05'07" / 05'07" / 05'06" / 04'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'18") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'04" | 00:14'22" |
| 3 | 05'20" | 00:19'42" |
| 4 | 05'16" | 00:24'58" |
| 5 | 05'07" | 00:30'05" |
| 6 | 05'07" | 00:35'12" |
| 7 | 05'06" | 00:40'18" |
| 8 | 04'59" | 00:45'17" |
| 8.0 | 06'11" | 00:45'19" |
留言 
展開計圈分析
