6.7 km | 00:43:19 | 06:25/km日期: 2024-03-27 05:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'11" / 05'15" / 05'53" / 05'59" / 05'19" / 05'41" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'29") | 470 / 1470 |
| 3 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 2470 |
| 4 | | 04'29" | 71 / 2541 |
| 5 | | 12'22" (+07'53") | 161 / 2703 |
| 6 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 3703 |
| 7 | | 06'11" (+01'42") | 51 / 3754 |
| 8 | | 11'15" (+06'46") | 177 / 3932 |
| 9 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 4932 |
| 10 | | 04'42" (+00'13") | 17 / 4949 |
| 11 | | 12'07" (+07'38") | 164 / 5114 |
| 12 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 6114 |
| 13 | | 05'14" (+00'45") | 22 / 6137 |
| 14 | | 10'28" (+05'59") | 190 / 6327 |
| 15 | | 12'58" (+08'29") | 410 / 6738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.37 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'15" | 00:12'26" |
| 3 | 05'53" | 00:18'19" |
| 4 | 05'59" | 00:24'18" |
| 5 | 05'19" | 00:29'37" |
| 6 | 05'41" | 00:35'18" |
| 6.7 | 10'51" | 00:43'19" |
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