秀Hsiu 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

秀Hsiu 高雄
ID 258023

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4.0 km | 00:25:58 | 06:25/km

日期: 2016-06-30 20:43 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 05'54" / 06'29" / 06'38" / 06'24" / 13'20" /

基本訓練
--
累

6月累積里程 : 40.39 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), 鄭緒華和其他 4 人說推

·

觀看另 4 則留言

鄭緒華跑步的時候就補充水分，因為最後天氣太熱，要小心，不要中暑了

2016-07-02 12:54 ·

1 個人推

秀Hsiu 謝謝大哥我還在調整如何拉長

2016-07-02 12:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'29"	00:12'23"
3	06'38"	00:19'01"
4	06'24"	00:25'25"
4.1	06'43"	00:25'57"

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