5.8 km | 00:50:15 | 08:43/km日期: 2016-06-30 20:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'30" / 07'00" / 08'11" / 12'00" / 08'13" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+04'25") | 764 / 5764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'00" | 00:13'30" |
| 3 | 08'11" | 00:21'41" |
| 4 | 12'00" | 00:33'41" |
| 5 | 08'13" | 00:41'54" |
| 5.8 | 10'55" | 00:50'15" |
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