2.1 km | 00:12:16 | 05:46/km日期: 2024-03-27 19:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.2
Pace: 05'56" / 05'38" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'06") | 123 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'38" | 00:11'34" |
2.1 | 05'40" | 00:12'16" |