10.0 km | 00:53:01 | 05:17/km日期: 2024-03-28 17:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.8
Pace: 05'38" / 05'12" / 05'00" / 04'54" / 06'16" / 05'38" / 05'14" / 04'59" / 04'41" / 05'04" / 19'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 05'00" | 00:15'50" |
| 4 | 04'54" | 00:20'44" |
| 5 | 06'16" | 00:27'00" |
| 6 | 05'38" | 00:32'38" |
| 7 | 05'14" | 00:37'52" |
| 8 | 04'59" | 00:42'51" |
| 9 | 04'41" | 00:47'32" |
| 10 | 05'04" | 00:52'36" |
| 10.0 | 19'17" | 00:53'01" |
留言 
