4.2 km | 00:37:21 | 08:53/km日期: 2016-07-04 20:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'57" / 08'45" / 08'55" / 09'33" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+02'58") | 202 / 4202 |
| 6 | | 01:30'33" (+22'38") | 0 / 4202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.91 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
409.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'45" | 00:16'42" |
| 3 | 08'55" | 00:25'37" |
| 4 | 09'33" | 00:35'10" |
| 4.2 | 13'40" | 00:37'56" |
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