yingleelu 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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3.5 km | 00:49:16 | 14:15/km

日期: 2016-07-02 20:22 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 786 - 平均步頻: 15 - 平均步幅: 439 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 12'36" / 14'59" / 13'47" / 17'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'23"

(16'23")

13'15"

1235 / 1235

14 / 514

2

32'53"

(49'16")

14'48" (+01'33")

2221 / 3457

16 / 406

7月累積里程 : 136.74 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	14'59"	00:27'35"
3	13'47"	00:41'22"
3.5	17'16"	00:49'16"

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