yingleelu 2016/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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7.7 km | 00:50:18 | 06:30/km

日期: 2016-06-29 21:08 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 9252 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'45" / 06'26" / 06'38" / 07'00" / 06'32" / 06'07" / 06'11" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

49'54"

(49'54")

06'30"

7667 / 7667

183 / 83

2

00'24"

(50'18")

06'28"

61 / 7729

180 / 85

6月累積里程 : 25.41 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Ronald, Ina 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'26"	00:13'11"
3	06'38"	00:19'49"
4	07'00"	00:26'49"
5	06'32"	00:33'21"
6	06'07"	00:39'28"
7	06'11"	00:45'39"
7.7	06'22"	00:50'18"

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