6.4 km | 00:40:27 | 06:21/km日期: 2024-03-30 18:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.3
Pace: 05'52" / 05'08" / 04'47" / 05'47" / 05'36" / 08'39" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+03'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'43" (+07'56") | 365 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'08" | 00:11'00" |
| 3 | 04'47" | 00:15'47" |
| 4 | 05'47" | 00:21'34" |
| 5 | 05'36" | 00:27'10" |
| 6 | 08'39" | 00:35'49" |
| 6.4 | 12'42" | 00:40'28" |
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