10.1 km | 00:58:14 | 05:45/km日期: 2024-03-25 21:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 9652 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79.4
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'41" / 05'45" / 05'38" / 05'44" / 05'49" / 05'52" / 05'54" / 05'45" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 1000 | 163 / 105 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 | 165 / 106 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 3000 | 166 / 104 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1001 / 4002 | 167 / 104 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1001 / 5004 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 6005 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 7005 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'55" (+00'17") | 1007 / 8013 | 165 / 102 |
| 9 | | 05'55" (+00'17") | 1002 / 9015 | 163 / 103 |
| 10 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 10017 | 165 / 104 |
| 11 | | 04'46" | 87 / 10104 | 168 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.07 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'41" | 00:17'01" |
| 4 | 05'45" | 00:22'46" |
| 5 | 05'38" | 00:28'24" |
| 6 | 05'44" | 00:34'08" |
| 7 | 05'49" | 00:39'57" |
| 8 | 05'52" | 00:45'49" |
| 9 | 05'54" | 00:51'43" |
| 10 | 05'45" | 00:57'28" |
| 10.1 | 07'17" | 00:58'14" |
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