10.0 km | 00:54:18 | 05:25/km日期: 2024-03-28 21:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9024 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'36" / 05'23" / 05'30" / 05'17" / 05'17" / 05'19" / 05'15" / 05'32" / 05'22" / 05'15" / 35'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'35") | 1001 / 1001 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 2002 | 167 / 109 |
| 3 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 3003 | 166 / 108 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1001 / 4004 | 166 / 112 |
| 5 | | 05'14" | 1002 / 5006 | 166 / 114 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1002 / 6008 | 166 / 111 |
| 7 | | 05'15" (+00'01") | 1001 / 7009 | 167 / 113 |
| 8 | | 05'33" (+00'19") | 1002 / 8011 | 165 / 108 |
| 9 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 9011 | 166 / 111 |
| 10 | | 05'16" (+00'02") | 1003 / 10014 | 166 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.07 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'17" | 00:21'46" |
| 5 | 05'17" | 00:27'03" |
| 6 | 05'19" | 00:32'22" |
| 7 | 05'15" | 00:37'37" |
| 8 | 05'32" | 00:43'09" |
| 9 | 05'22" | 00:48'31" |
| 10 | 05'15" | 00:53'46" |
| 10.0 | 35'05" | 00:54'18" |
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