10.0 km | 00:47:08 | 04:42/km日期: 2024-03-30 15:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8154 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59.7
Pace: 04'47" / 04'42" / 04'43" / 04'43" / 04'43" / 04'44" / 04'39" / 04'44" / 04'42" / 04'34" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 1000 | 172 / 121 |
| 2 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 2001 | 173 / 122 |
| 3 | | 04'42" (+00'02") | 1003 / 3004 | 173 / 122 |
| 4 | | 04'44" (+00'04") | 1002 / 4007 | 173 / 122 |
| 5 | | 04'46" (+00'06") | 1001 / 5008 | 173 / 120 |
| 6 | | 04'42" (+00'02") | 1002 / 6011 | 172 / 123 |
| 7 | | 04'40" | 1003 / 7014 | 173 / 122 |
| 8 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 8015 | 172 / 122 |
| 9 | | 04'41" (+00'01") | 1001 / 9017 | 173 / 123 |
| 10 | | 04'33" | 993 / 10010 | 172 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.07 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'42" | 00:09'29" |
| 3 | 04'43" | 00:14'12" |
| 4 | 04'43" | 00:18'55" |
| 5 | 04'43" | 00:23'38" |
| 6 | 04'44" | 00:28'22" |
| 7 | 04'39" | 00:33'01" |
| 8 | 04'44" | 00:37'45" |
| 9 | 04'42" | 00:42'27" |
| 10 | 04'34" | 00:47'01" |
| 10.0 | 10'24" | 00:47'08" |
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