汪東俞 2024/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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5.0 km | 00:38:52 | 07:43/km

日期: 2024-03-31 16:16 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85.2

Pace: 08'08" / 07'55" / 07'38" / 07'19" / 07'36" / 08'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.48 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 764.7 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

鄭國才, 鄭美英和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'55"	00:16'03"
3	07'38"	00:23'41"
4	07'19"	00:31'00"
5	07'36"	00:38'36"
5.0	09'37"	00:38'52"

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