5.2 km | 00:29:42 | 05:42/km日期: 2024-03-11 15:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'02" / 05'59" / 05'38" / 05'35" / 05'16" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 1000 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 2001 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1002 / 3003 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 4003 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'15" | 1001 / 5004 | 180 / 105 |
| 6 | | 05'54" (+00'39") | 197 / 5202 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.92 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖黃-2 累積 :
521.2 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'59" | 00:12'01" |
| 3 | 05'38" | 00:17'39" |
| 4 | 05'35" | 00:23'14" |
| 5 | 05'16" | 00:28'30" |
| 5.2 | 05'55" | 00:29'42" |
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