10.6 km | 01:00:18 | 05:40/km日期: 2024-04-01 04:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.6
Pace: 05'48" / 05'58" / 05'43" / 05'36" / 05'34" / 05'33" / 05'41" / 05'35" / 05'45" / 05'47" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 628 / 10628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.21 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'58" | 00:11'46" |
| 3 | 05'43" | 00:17'29" |
| 4 | 05'36" | 00:23'05" |
| 5 | 05'34" | 00:28'39" |
| 6 | 05'33" | 00:34'12" |
| 7 | 05'41" | 00:39'53" |
| 8 | 05'35" | 00:45'28" |
| 9 | 05'45" | 00:51'13" |
| 10 | 05'47" | 00:57'00" |
| 10.6 | 05'15" | 01:00'18" |
留言 
展開計圈分析
