小亞 2024/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

小亞台中
ID 281156

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6.6 km | 01:03:26 | 09:40/km

日期: 2024-04-04 06:07 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94.1

Pace: 07'58" / 08'00" / 07'58" / 08'20" / 08'53" / 14'14" / 14'24" /

基本訓練

4月累積里程 : 47.24 km

QC 38.5 累積 : 287.7 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'00"	00:15'58"
3	07'58"	00:23'56"
4	08'20"	00:32'16"
5	08'53"	00:41'09"
6	14'14"	00:55'23"
6.6	14'25"	01:03'27"

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