3.9 km | 01:10:51 | 18:19/km日期: 2024-03-31 12:30 - 平均心率: 91 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 71.8
Pace: 27'40" / 05'05" / 33'42" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'41" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'41" (+19'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 867 / 3867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 96.17 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'40" | 00:27'40" |
| 2 | 05'05" | 00:32'45" |
| 3 | 33'42" | 01:06'27" |
| 3.9 | 05'04" | 01:10'51" |
Yi-Jea Lee 說推
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