蔡賢馨 2024/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡賢馨台南
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5.2 km | 01:08:04 | 12:57/km

日期: 2024-03-31 20:02 - 地點: 湯山大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74.5

Pace: 13'40" / 12'36" / 12'40" / 13'02" / 13'01" / 12'24" /

散步退乳酸

3月累積里程 : 261.23 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 767.0 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

5速男, ChenWebber 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	12'36"	00:26'16"
3	12'40"	00:38'56"
4	13'02"	00:51'58"
5	13'01"	01:04'59"
5.2	12'31"	01:08'05"

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