Robbie Cheng 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Robbie Cheng 新竹
ID 193549

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3.8 km | 00:30:06 | 08:01/km

日期: 2016-07-02 20:38 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 2720 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 07'25" / 07'57" / 07'22" / 09'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'41"

(07'41")

07'37" (+00'08")

1008 / 1008

104 / 126

2

07'58"

(15'39")

07'56" (+00'27")

1003 / 2011

86 / 145

3

07'32"

(23'11")

07'29"

1006 / 3017

106 / 125

4

06'55"

(30'06")

09'15" (+01'46")

747 / 3764

61 / 174

9*(1:00E+1:00W)+2*(3:00E+3:00W)

7月累積里程 : 51.05 km

Mizuno Rider17 累積 : 183.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Robbie Cheng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'57"	00:15'22"
3	07'22"	00:22'44"
3.7	09'51"	00:30'06"

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