8.4 km | 00:42:30 | 05:02/km日期: 2016-07-03 17:25 - 天氣: 大雷雨 - 平均心率: 165 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 7347 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 85%
Pace: 05'22" / 04'47" / 04'48" / 04'54" / 05'17" / 04'53" / 04'53" / 05'20" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'33") | 1003 / 1003 | 169 / 110 |
| 2 | | 04'48" (+00'01") | 1003 / 2006 | 175 / 118 |
| 3 | | 04'47" | 1001 / 3008 | 175 / 119 |
| 4 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 4009 | 174 / 117 |
| 5 | | 05'18" (+00'31") | 1005 / 5014 | 165 / 114 |
| 6 | | 04'50" (+00'03") | 1010 / 6025 | 177 / 116 |
| 7 | | 04'51" (+00'04") | 1004 / 7029 | 180 / 113 |
| 8 | | 05'18" (+00'31") | 1006 / 8035 | 166 / 113 |
| 9 | | 04'56" (+00'09") | 438 / 8473 | 175 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
138.63 km 
ASICS GT2000 累積 :
1149.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'47" | 00:10'09" |
| 3 | 04'48" | 00:14'57" |
| 4 | 04'54" | 00:19'51" |
| 5 | 05'17" | 00:25'08" |
| 6 | 04'53" | 00:30'01" |
| 7 | 04'53" | 00:34'54" |
| 8 | 05'20" | 00:40'14" |
| 8.4 | 05'10" | 00:42'30" |
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