4.9 km | 00:32:46 | 06:38/km日期: 2024-03-27 20:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'12" / 07'07" / 07'23" / 06'32" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+04'37") | 419 / 419 |
| 2 | | 04'21" | 684 / 1104 |
| 3 | | 08'47" (+04'26") | 588 / 1693 |
| 4 | | 05'08" (+00'47") | 700 / 2393 |
| 5 | | 08'57" (+04'36") | 546 / 2939 |
| 6 | | 04'36" (+00'15") | 665 / 3605 |
| 7 | | 09'27" (+05'06") | 481 / 4086 |
| 8 | | 04'29" (+00'08") | 671 / 4758 |
| 9 | | 09'23" (+05'02") | 181 / 4940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 297.96 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'07" | 00:13'19" |
| 3 | 07'23" | 00:20'42" |
| 4 | 06'32" | 00:27'14" |
| 4.9 | 05'54" | 00:32'47" |
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