11.5 km | 01:01:39 | 05:20/km日期: 2024-04-02 17:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'13" / 05'10" / 05'17" / 05'19" / 05'25" / 05'24" / 05'21" / 05'20" / 05'22" / 05'28" / 05'23" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1850 / 1850 |
| 2 | | 05'16" (+00'04") | 1850 / 3700 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1840 / 5540 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1840 / 7380 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1840 / 9220 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 1850 / 11070 |
| 7 | | 05'37" (+00'25") | 460 / 11530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'10" | 00:10'23" |
| 3 | 05'17" | 00:15'40" |
| 4 | 05'19" | 00:20'59" |
| 5 | 05'25" | 00:26'24" |
| 6 | 05'24" | 00:31'48" |
| 7 | 05'21" | 00:37'09" |
| 8 | 05'20" | 00:42'29" |
| 9 | 05'22" | 00:47'51" |
| 10 | 05'28" | 00:53'19" |
| 11 | 05'23" | 00:58'42" |
| 11.5 | 05'35" | 01:01'40" |
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