6.0 km | 00:34:03 | 05:40/km日期: 2024-04-01 19:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.8
Pace: 05'02" / 04'58" / 06'22" / 06'54" / 07'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'28") | 396 / 396 |
| 2 | | 03'53" (+00'40") | 205 / 602 |
| 3 | | 13'13" (+10'00") | 137 / 739 |
| 4 | | 03'38" (+00'25") | 609 / 1348 |
| 5 | | 11'37" (+08'24") | 168 / 1517 |
| 6 | | 03'39" (+00'26") | 602 / 2120 |
| 7 | | 13'00" (+09'47") | 134 / 2254 |
| 8 | | 03'30" (+00'17") | 607 / 2861 |
| 9 | | 15'20" (+12'07") | 128 / 2990 |
| 10 | | 03'31" (+00'18") | 598 / 3588 |
| 11 | | 15'03" (+11'50") | 151 / 3740 |
| 12 | | 03'18" (+00'05") | 298 / 4039 |
| 13 | | 14'31" (+11'18") | 105 / 4144 |
| 14 | | 03'20" (+00'07") | 295 / 4440 |
| 15 | | 16'01" (+12'48") | 103 / 4543 |
| 16 | | 03'13" | 293 / 4837 |
| 17 | | 06'14" (+03'01") | 1160 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
183.36 km 
Adidas Takumi Ren Boost3 累積 :
982.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'58" | 00:10'00" |
| 3 | 06'22" | 00:16'22" |
| 4 | 06'54" | 00:23'16" |
| 5 | 07'09" | 00:30'25" |
| 6.0 | 05'27" | 00:35'52" |
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