2.1 km | 00:15:22 | 07:24/km日期: 2024-04-03 19:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.5
Pace: 06'22" / 08'00" / 13'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'00" (+01'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'09" (+06'47") | 74 / 2074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 08'00" | 00:14'22" |
2.1 | 13'21" | 00:15'22" |