5.9 km | 00:40:45 | 06:55/km日期: 2024-04-04 06:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'46" / 08'11" / 07'04" / 07'18" / 06'28" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'58") | 516 / 1516 |
| 3 | | 04'15" | 469 / 1985 |
| 4 | | 17'20" (+13'05") | 57 / 2043 |
| 5 | | 05'13" (+00'58") | 382 / 2426 |
| 6 | | 13'50" (+09'35") | 72 / 2498 |
| 7 | | 05'22" (+01'07") | 371 / 2870 |
| 8 | | 12'16" (+08'01") | 81 / 2951 |
| 9 | | 05'18" (+01'03") | 377 / 3328 |
| 10 | | 12'51" (+08'36") | 77 / 3406 |
| 11 | | 05'17" (+01'02") | 377 / 3784 |
| 12 | | 13'23" (+09'08") | 74 / 3858 |
| 13 | | 07'03" (+02'48") | 1000 / 4858 |
| 14 | | 08'17" (+04'02") | 1000 / 5858 |
| 15 | | 12'27" (+08'12") | 31 / 5890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'11" | 00:14'57" |
| 3 | 07'04" | 00:22'01" |
| 4 | 07'18" | 00:29'19" |
| 5 | 06'28" | 00:35'47" |
| 5.9 | 10'26" | 00:45'05" |
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