7.1 km | 00:59:23 | 08:21/km日期: 2024-04-05 09:04 - 平均心率: 102 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.9
Pace: 09'09" / 09'05" / 08'26" / 08'35" / 08'12" / 07'39" / 07'31" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'39") | 830 / 4830 |
| 6 | | 07'48" (+00'19") | 1000 / 5830 |
| 7 | | 07'29" | 1000 / 6830 |
| 8 | | 07'24" | 281 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'05" | 00:18'14" |
| 3 | 08'26" | 00:26'40" |
| 4 | 08'35" | 00:35'15" |
| 5 | 08'12" | 00:43'27" |
| 6 | 07'39" | 00:51'06" |
| 7 | 07'31" | 00:58'37" |
| 7.1 | 07'00" | 00:59'24" |
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