4.1 km | 00:25:28 | 06:11/km日期: 2024-04-02 20:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.9
Pace: 08'47" / 05'29" / 12'00" / 05'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" (+00'07") | 17 / 2017 |
| 4 | | 03:04'43" (+01'00") | 20 / 2038 |
| 5 | | 03'48" (+00'05") | 393 / 2431 |
| 6 | | 01:36'22" (+32'39") | 38 / 2469 |
| 7 | | 03'44" (+00'01") | 396 / 2865 |
| 8 | | 27'57" (+24'14") | 40 / 2906 |
| 9 | | 03'54" (+00'11") | 387 / 3294 |
| 10 | | 34'59" (+31'16") | 23 / 3317 |
| 11 | | 03'45" (+00'02") | 396 / 3713 |
| 12 | | 47'23" (+43'40") | 21 / 3735 |
| 13 | | 03'54" (+00'11") | 380 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 05'29" | 00:14'16" |
| 3 | 12'00" | 00:26'16" |
| 4 | 05'34" | 00:31'50" |
| 4.1 | 03'18" | 00:32'13" |
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